Наш друг – здоровье
8 февраля сотрудники Отдела обслуживания Библиотечно-информационного центра Евгения Владимировна Качкан и Ольга Анатольевна Цурина в рамках программы «Девять десятых счастья» провели для учащихся 7 «А» класса общеобразовательной школы №1 урок здоровья «Наш друг – здоровье».
В ходе мероприятия школьники узнали о четырех основных составляющих здорового образа жизни: режим труда и отдыха, рациональное питание и дыхание, физическая активность, искоренение вредных привычек.
Библиотекари познакомили детей с дыхательной гимнастикой А.Н. Стрельниковой, после чего ребята попробовали выполнить некоторые упражнения по методике Александры Николаевны.
Сотрудники библиотеки провели исторический экскурс о китайской боевой технике «Ушу», которая укрепляет здоровье, продлевает молодость и дарит человеку жизненную силу.
Также говорили с ребятами о вредных привычках: курении, алкоголе, наркотиках и компьютерной зависимости. Учащиеся посмотрели социальные ролики о вреде пагубных привычек. Мероприятие заставило задуматься детей о том, как правильный образ жизни положительно влияет на организм человека.
На абонементе Отдела обслуживания Библиотечно-информационного центра библиотечными специалистами подготовлена книжная выставка-рекомендация «Книга на службе здоровья». Выставка включает три раздела: «В здоровом теле – здоровый дух», «Страницы красоты и молодости» и «Спорт, стиль жизни».
В первом разделе вы сможете ознакомиться с искусной техникой «Йога», освоить методику дыхания по Стрельниковой, методику массажа, узнать «формулу вечной молодости». Как лечиться лекарственными растениями, как правильно закаляться, об этом расскажет литература второго раздела «Страницы красоты и молодости».
Хотите узнать немного о физкультуре и спорте, для Вас книги из третьего раздела «Спорт, стиль жизни». Берегите себя и своих близких!
