Книга на службе здоровья
Во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника. В 2020 году он выпадает на 8 августа. Значение праздника – показать роль спорта и здорового образа жизни для организма человека и приобщить подрастающее поколение к физической культе.
К этой праздничной дате Татьяна Юрьевна Алисова, заведующая Городским филиалом №2, для читателей, интересующихся новыми методиками оздоровления авторитетных специалистов разных стран, представляет библиорадар «Лучшие книги о здоровом образе жизни».
Книги расскажут вам, как правильно питаться и как двигаться, чтобы оставаться здоровым, энергичным и прожить много активных лет, как управлять своей энергией. Вы узнаете о техниках самоконтроля и развития силы воли, о правильном отношении к спорту и питанию, о современном стиле йоги - пауэр-йоге…
Недовольны своей жизнью? Устали от последствий вредных привычек? Давайте посмотрим, как начать здоровый образ жизни и не сорваться обратно. Здоровый образ жизни – легко!
