ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Только без паники!

18.09.2023
Голосов: 43

 

фото

Со стрессом рано или поздно сталкиваются все. В детстве – первый поход в садик, в школе – экзамены, во взрослой жизни – проблемы на работе и в личной жизни. Не исключение из этого списка и люди пожилого возраста. Казалось бы, все волнения позади – живи на пенсии, отдыхай, общайся со сверстниками. Но нет, у престарелого человека причин для появления стресса ничуть не меньше, чем у других. А переносит он его намного тяжелее.
В рамках регионального проекта «Тульское долголетие» сотрудники Городского филиала № 3 встретились с активными жителями старшего возраста микрорайона «Горушки» на тематическом занятии в Школе здоровья по теме «Только без паники!»
Говорили об особенностях переживания тревоги у людей пожилого возраста. Посмотрели полезную видео-минутку «Стресс и депрессия в пожилом возрасте» и видеоролик «Антистресс гимнастика на дому для снятия стресса пожилыми людьми», вместе с ведущим сделали несколько полезных упражнений.
Следите за своим самочувствием, следуйте рекомендациям врача и будьте здоровы!

фото




Яндекс.Метрика

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie и сервис Яндекс Метрика.

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на использование cookie-файлов и согласие на обработку данных сервисом Яндекс.Метрика. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера