Под парусом настроения
В условиях затянувшейся пандемии, всеобщего беспокойства, возрастающей волны недоумения и депрессии, особенно важно понимать, что наше здоровье зависит во многом от нашего настроения. Важно уметь вовремя провести спасительное эмоциональное саморегулирование и помочь себе сохранить здоровье.
Татьяна Анатольевна Каткова, библиотекарь Ботнинского сельского филиала, приглашает всех на видеоурок по экологии человека «Под парусом настроения», который поможет разобраться с естественными и неестественными эмоциями, с корректирующими эмоциями, и даст несколько простых советов, как побороть в себе «психа».
Дорогой Читатель, не разрешайте себе плохого настроения. Упакуйте свои проблемы в старый мешок и улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь! Ведь счастье – всего лишь умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.
Берегите себя и будьте здоровы!