Искусство быть здоровым
В часы летнего вечернего досуга для участников библиотечного клуба "ВО! круг книг" и всех желающих в Городском филиале №2 была организована встреча «Искусство быть здоровым».
По просьбе членов объединения косметолог Елена Карташова провела интересную и полезную консультацию "Антивозрастной уход за кожей лица". Качественный домашний уход может значительно улучшить состояние даже зрелой кожи. Представитель компании "Сибирское здоровье" (международное название компании "SiberianWellness") Евгения Волженцева рассказала, как заботиться о здоровье, какие витамины, минеральные комплексы и продукты компании принимать, чтобы сохранить жизненный тонус.
Большое оживление у гостей встречи вызвали психологические тесты, которые раскрыли личностные свойства (черты, способности, состояние) испытуемых.
В процессе мероприятия все гости пришли к выводу, что основы здорового образа жизни для зрелых людей - это необходимость оптимального режима работы и отдыха, сбалансированного питания, достаточной двигательной активности, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
